صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
شام سبک
بروزرسانی: 20:07
1 - طرز تهیه بورک اسفناج و پنیر / یه شام سبک و سالم واسه خاص پسندا
شایا نیوز- اقتصادی- 7 ساعت پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:23 72544848
شایا نیوز- اقتصادی- 7 ساعت پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 12:23 72544848
بورک اسفناج و پنیر یک غذای خوشمزه ست که واسه عاشقان اسفناج گزینه عالی ای به حساب میاد و توی این مطلب طرز تهیه راحتش رو یاد میگیری. - شایانیوز- غذاهای بین المللی زیادی هست که با ذائقه ما ...
اسفناج - پنیر - طرز تهیه - غذاخوری - بورک - انواع - غذاهای خوشمزه
2 - امشب یک شام سبک و متفاوت اما خوشمزه داشته باشید. دانه های کاکائو
اسمارتک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 19:09 72410778
اسمارتک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 19:09 72410778
به گزارش مورنینگ تایمز، کوکو لوبیا سفید غذای خوشمزه ای است که برای درست کردن آن به مواد زیادی نیاز ندارید. عناصر لوبیا سفید: 1 فنجان پیاز: 1 عدد تخم مرغ: - طرز تهیه:لوبیا سفید را با مقداری ...
لوبیا - سفید - مخلوط - زمینی - مواد - خوشمزه - پیاز
3 - امشب یک شام سبک و متفاوت اما خوشمزه داشته باشید. دانه های کاکائو
اسمارتک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 18:50 72410595
اسمارتک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 18:50 72410595
کوکو لوبیا سفید غذایی بسیار لذیذ و لذیذ است که طعم فوق العاده ای دارد و بی رقیب است. به گزارش مورنینگ تایمز، کوکو لوبیا سفید غذای خوشمزه ای است که برای درست کردن آن به مواد زیادی نیاز ندارید.
سیب زمینی - لوبیا - سفید - زمینی - خوشمزه - غذای خوشمزه - مخلوط
4 - طرز تهیه خاگینه خرما | یه شام سبک و خوشمزه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 15:21 72407774
فرتاک نیوز- پزشکی- 11 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 15:21 72407774
خاگینه خرما یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، طعمی بی نظیر و خاطره انگیز ایجاد می کند. این دسر که تلفیقی از خرما و زعفران است، - به گزارش ...
زعفران - غذاخوری - قاشق - خوری - خرما - خاگینه خرما - مواد
5 - اسنک خانواده یا کیک پیتزایی تازگیا خیلی مد شده حتما بپز | طرز تهیه اسنک پیتزایی +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 23:32 72369105
55 آنلاین- پزشکی- 14 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 23:32 72369105
اسنک پیتزایی یک غذای خوشمزه و ساده است که از نان تست، سس گوجه، پنیر پیتزا و مواد دلخواهتان مثل کالباس، سوسیس، فلفل دلمه ای، قارچ و ذرت تهیه می شود. - این غذا را می توانید در فر، ساندویچ ...
پیتزا - اسنک - قاشق - مواد - غذای خوشمزه - پنیر پیتزا - قارچ
6 - آسان ترین و سریع ترین سالاد دنیا
پویه آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:24 72252868
پویه آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 19:24 72252868
سالادهای مختلفی در دنیا وجود دارند که آشپزهای بسیاری با عشق آن ها را آماده کرده اند و هر کدام جذابیت مخصوص به خود را دارند. سالاد تبوله یکی از غذاهای لبنانی است که در کل دنیا طرفداران ...
سالاد - دنیا - غذاهای لبنانی - برنامه غذایی - یکی از - غذایی - خاصیت
7 - طرز تهیه نیمرو با یوفکا | برای صبحانه عالیه!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 24 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:16 72241089
فرتاک نیوز- اقتصادی- 24 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 19:16 72241089
در اینجا دستور تهیه نیمرو با یوفکا را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. - به گزارش میتونه هم یه صبحونه عالی باشه و هم شام سبک و خوشمزه، سریع آماده میشه و شکل شیک ...
مافین - خمیر - مرحله - پنیر پیتزا - مواد - پنیر - فلفل
8 - طرز تهیه پیتزا مافینی| غذای ساده و خوشمزه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:21 72224362
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 16:21 72224362
در اینجا دستور تهیه پیتزا مافینی را بصورت کامل و مرحله به مرحله برای شما دوستان آماده کرده ایم. - به گزارش یه جور پیتزاست ولی تو قالب مافین درست میشه، اگه مواد لازمش رو داشته باشین خلال ...
پیتزا - مافین - تخم مرغ - مواد - لازم - خوشمزه - فلفل دلمه ای
9 - طرز تهیه کوکو بادمجون و کدو / یه غذای خوشمزه و آسون که میتونه یه شام عالی باشه
شایا نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 11:53 72176023
شایا نیوز- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 11:53 72176023
توی این مقاله طرز تهیه کوکو بادمجون و کدو رو یاد میگیری که بسیار خوشمزه ست و میتونه یه شام سبک و عالی باشه. - شایانیوز- بادمجون یکی از صیفی جات پر طرفدار توی ایرانه که غذاهای خیلی متنوعی ...
کوکو - طرز تهیه - بادمجان - قاشق - خوشمزه - دستور پخت - کوکو کدو
10 - خوردن کدام غذاها در شب باعث سوزش معده می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:20 72150610
ایسکانیوز- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:20 72150610
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش بهداشت نیوز مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ...
معده - ناراحتی - دستگاه - دستگاه گوارش - ریفلاکس معده - پیتزا - غذایی
11 - خوردن این غذا ها در شب باعث سوزش معده می شود
آفتاب- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:55 72141138
آفتاب- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:55 72141138
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - آفتاب نیوز : مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ...
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - شیرینی - مصرف - ریفلاکس معده
12 - این غذاها را شب نخورید سوزش معده می گیرید
ایونا نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:38 72139692
ایونا نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:38 72139692
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرتاک نیوز، مصرف خوراکی های سنگین در شب علاوه ...
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - ریفلاکس معده - پیتزا - غذایی
13 - این غذاها خوردنشان در شب باعث سوزش معده می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:31 72139583
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 09:31 72139583
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. - به گزارش علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتی های معده از جمله ریفلاکس می شود.
دستگاه گوارش - معده - ناراحتی - دستگاه - شیرینی - ریفلاکس معده - پیتزا
14 - طرز تهیه سالاد سوسیس | این سالاد خوشمزه میتونه یک شام سبک هم باشه +ویدئو
ترفندباز- فرهنگی- 32 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 17:14 72133295
ترفندباز- فرهنگی- 32 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 17:14 72133295
سالاد سوسیس یکی از انواع سالادهای خوشمزه بین المللی است که می توان از آن به عنوان یک شام سبک هم استفاده کرد. - سالاد سوسیس یکی از انواع سالادهای خوشمزه بین المللی است که می توان از آن ...
سالاد - شام سبک - بین المللی - خوشمزه - سوسیس - استفاده
15 - ویدیو | پاستا لذیذ و خوشمزه را درست کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 21:32 72058434
اندیشه معاصر- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 21:32 72058434
مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است و افزودن آن به رژیم غذایی باعث دریافت بیشتر مواد مغذی میشود. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ،پاستا نامی عمومی است و به تمامی فرآورده ...
پاستا - استفاده - لازانیا - فرآورده - شاخص توده بدنی - پایگاه خبری - غذایی
16 - وعده افطار و شام جدا مصرف شود
جهان مانا- پزشکی- 74 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665281
جهان مانا- پزشکی- 74 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665281
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. - به گزارش جهان مانا،
افطار - وعده افطار - وعده - وزارت بهداشت - غذای - مصرف - تغذیه
17 - توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان؛ غذای افطار را از شام جدا کنید
رویداد 24- پزشکی- 75 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 19:51 71660886
رویداد 24- پزشکی- 75 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 19:51 71660886
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه مبارک رمضان می تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند. - توصیه های ...
افطار - وزارت بهداشت - غذای - ماه مبارک رمضان - تغذیه - غذایی - رمضان
18 - سالاد لوبیا سفید، یک غذای مقوی و لذیذ برای وعده شام
وقت صبح- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 18:27 71119759
وقت صبح- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 18:27 71119759
سالاد لوبیا سفید را می توان به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و یا عصرانه در تولد ها سرو نمود یا به صورت شام سبک در خانه تهیه کرد. - ، وجود لوبیا سفید در این سالاد، علاوه بر طعم خوبی که با زیتون ...
لوبیا - قاشق - خوری - سفید - سالاد - زیتون - مواد
19 - طرز تهیه کوکو کلم سفید | کوکو کلم یه شام سبک
ورانداز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 19:14 71068041
ورانداز- اقتصادی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 5 بهمن 1402، 19:14 71068041
طرز تهیه کوکو کلم را در این مطلب میخوانید . - کلم، هویج، پیاز، سیر، جعفری، گشنیز، تخم مرغ، آرد برنج، نمک و فلفل را در یک کاسه بزرگ با هم مخلوط کنید. تابه مناسبی را روی حرارت متوسط قرار ...
کوکو - قرار - روغن - طرز تهیه - داخل - برنج - از بین بردن
20 - با رعایت این نکات مهم هم شام بخورید هم لاغر شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:10 71058591
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:10 71058591
برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن می شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، - در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب ...
خوردن - اضافه وزن - تناسب اندام - اندام - افزایش وزن - غذا خوردن - خوش اندام
اخبار داغ:
دستِ راستِ آیت الله رییسی در حال حمل پیکر ایشان؟!
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403
پخش زنده بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
پایان رابطه جنجالی/سپهر حیدری بازیکن سابق ،همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟!!
عصبانیت شدید حاج نقی معمولی از تیم /استوری معنادار محسن تنابنده درپی تساوی این تیم!!
رسمی شد / کسر دو امتیاز از استقلال / تکلیف لیگ مشخص شد: استقلال جام را به پرسپولیس واگذار کرد.
صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی / جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان در خرداد1403
همسران 3 بازیکن پرسپولیس در ورزشگاه آزادی+ عکس
نیلوفر امرایی دختر اسدالله امرایی درگذشت + زندگینامه و علت فوت
خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403
انفجار سهمگین در خانه مسکونی ایلام؛ زخمی شدن چند نفر (ویدیو)
آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو
حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چقدر می شود؟+جدول
زمان واریز مابه التفاوت پاداش ومرخصی ذخیره بازنشستگان و معلمان
نخستین واکنش آمنه سادات ذبیح پور به توییت جنجالی وکیل احمدی نژاد
دعوت از پرچمدار طرح ساماندهی نیروهای شرکتی و قراردادی
فوری/اصلاحیه جدید مصوبه افزایش حقوق بازنشستگان و کارکنان دولت | افزایش دوباره حقوق بازنشستگان اجرایی می شود؟
برنامه سینا ولی الله، بخاطر روابط ایران و عربستان حذف شد!
پیش بینی بورس فردا یک شنبه 6 خرداد 1403
کشف مواد مخدر در کدو تنبل
ال جی و گوگل برای تولید ربات هوش مصنوعی همکاری می کنند
محبوب ترین لپ تاپ هوآوی در بازار کدام است؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
استقلال خوزستان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
والیبال ترکیه
همسان سازی حقوق
کمیته انضباطی
محمدجواد لاریجانی
پروژه نفوذ
رزوه
کاهش مخاطرات
تونی موریسون
رییس مجلس
حج تمتع
کویک
بنیاد امام رضا
بسکتبال ان بی ای
ماشین سنگین
سباستین آندرسون
محمدرضا مظلومی
ولی آباد
آیت الله مکارم شیرازی
چرچیل
میهن
بلک راک
استاندار
ماه مهمانی خدا
جمهوری اسلامی ایران
لپ تاپ هوآوی
استقلالی ها
محمود احمدی
شرکت در انتخابات
ایران و عربستان
نساجی مازندران
جمهوری اسلامی
بلوار اندرزگو
سرمربی خارجی
معاونت حقوقی
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم استقلال
هیئت وزیران
حاجی بابایی
مجلس یازدهم
قانون اساسی
تیم فوتبال استقلال
پرسپولیس و استقلال
برنامه هفتم توسعه
صدرنشین لیگ برتر
شبکه های اجتماعی
وزارت دفاع روسیه
روابط دیپلماتیک
گیورگی گولسیانی
استقلال ملاثانی
فوتبال استقلال
آیت الله رییسی
مهدی هاشمی نسب
تأمین اجتماعی
روزنامه نگار
ریاست جمهوری
صدرنشین لیگ
رهبر انقلاب
جشن قهرمانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
استاندار آذربایجان شرقی
سرمربی سرشناس ایتالیایی
بازی پرسپولیس و استقلال
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
ورزشگاه آزادی تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
سرمربی تیم استقلال
مجلس شورای اسلامی
کمیسیون اجتماعی
آذربایجان شرقی
مقررات انضباطی
بازی پرسپولیس
دستِ راستِ آیت الله رییسی در حال حمل پیکر ایشان؟! نتیجه و خلاصه بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403 پخش زنده بازی والیبال ترکیه فرانسه امروز 5 خرداد 1403 + تماشای آنلاین پایان رابطه جنجالی/سپهر حیدری بازیکن سابق ،همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟!! عصبانیت شدید حاج نقی معمولی از تیم /استوری معنادار محسن تنابنده درپی تساوی این تیم!! رسمی شد / کسر دو امتیاز از استقلال / تکلیف لیگ مشخص شد: استقلال جام را به پرسپولیس واگذار کرد. صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی / جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان در خرداد1403 همسران 3 بازیکن پرسپولیس در ورزشگاه آزادی+ عکس نیلوفر امرایی دختر اسدالله امرایی درگذشت + زندگینامه و علت فوت خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 انفجار سهمگین در خانه مسکونی ایلام؛ زخمی شدن چند نفر (ویدیو) آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو حقوق بازنشستگان از خرداد ماه چقدر می شود؟+جدول زمان واریز مابه التفاوت پاداش ومرخصی ذخیره بازنشستگان و معلمان نخستین واکنش آمنه سادات ذبیح پور به توییت جنجالی وکیل احمدی نژاد دعوت از پرچمدار طرح ساماندهی نیروهای شرکتی و قراردادی فوری/اصلاحیه جدید مصوبه افزایش حقوق بازنشستگان و کارکنان دولت | افزایش دوباره حقوق بازنشستگان اجرایی می شود؟ برنامه سینا ولی الله، بخاطر روابط ایران و عربستان حذف شد! پیش بینی بورس فردا یک شنبه 6 خرداد 1403 کشف مواد مخدر در کدو تنبل ال جی و گوگل برای تولید ربات هوش مصنوعی همکاری می کنند محبوب ترین لپ تاپ هوآوی در بازار کدام است؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق استقلال خوزستان همسان سازی حقوق بازنشستگان والیبال ترکیه همسان سازی حقوق کمیته انضباطی محمدجواد لاریجانی پروژه نفوذ رزوه کاهش مخاطرات تونی موریسون رییس مجلس حج تمتع کویک بنیاد امام رضا بسکتبال ان بی ای ماشین سنگین سباستین آندرسون محمدرضا مظلومی ولی آباد آیت الله مکارم شیرازی چرچیل میهن بلک راک استاندار ماه مهمانی خدا جمهوری اسلامی ایران لپ تاپ هوآوی استقلالی ها محمود احمدی شرکت در انتخابات ایران و عربستان نساجی مازندران جمهوری اسلامی بلوار اندرزگو سرمربی خارجی معاونت حقوقی ساماندهی نیروهای شرکتی تیم استقلال هیئت وزیران حاجی بابایی مجلس یازدهم قانون اساسی تیم فوتبال استقلال پرسپولیس و استقلال برنامه هفتم توسعه صدرنشین لیگ برتر شبکه های اجتماعی وزارت دفاع روسیه روابط دیپلماتیک گیورگی گولسیانی استقلال ملاثانی فوتبال استقلال آیت الله رییسی مهدی هاشمی نسب تأمین اجتماعی روزنامه نگار ریاست جمهوری صدرنشین لیگ رهبر انقلاب جشن قهرمانی بازنشستگان تأمین اجتماعی استاندار آذربایجان شرقی سرمربی سرشناس ایتالیایی بازی پرسپولیس و استقلال انتخابات ریاست جمهوری سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس ورزشگاه آزادی تهران تیم فوتبال پرسپولیس سرمربی تیم استقلال مجلس شورای اسلامی کمیسیون اجتماعی آذربایجان شرقی مقررات انضباطی بازی پرسپولیس
